{"id":448,"date":"2021-05-31T09:33:19","date_gmt":"2021-05-31T07:33:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.agencecare.com\/?p=448"},"modified":"2021-05-31T09:33:19","modified_gmt":"2021-05-31T07:33:19","slug":"comment-faire-le-choix-de-son-masque-de-sommeil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agencecare.com\/comment-faire-le-choix-de-son-masque-de-sommeil\/","title":{"rendered":"Comment faire le choix de son masque de sommeil ?"},"content":{"rendered":"

Nombreuses sont les personnes qui n’arrivent pas \u00e0 trouver une bonne nuit de sommeil si elles n’ont pas recours \u00e0 des somnif\u00e8res. Il y a aussi celles qui sont g\u00ean\u00e9es par le moindre bruit et qui se bouchent les oreilles pour bien dormir. Et pour les individus qui ne supportent pas la lumi\u00e8re ou qui veulent trouver un moment paisible pour se reposer et s’endormir m\u00eame le jour, ils ont les masques de sommeil. Si vous faites partie de cette derni\u00e8re cat\u00e9gorie et que vous \u00eates \u00e0 la recherche du bon masque, voici nos conseils pour bien choisir cet accessoire.<\/p>\n

Un masque de sommeil, c’est quoi ?<\/h2>\n

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Avant toute chose, il est n\u00e9cessaire de savoir qu’un masque de sommeil est un accessoire qui permet \u00e0 une personne de dormir plus rapidement et plus sereinement, sans \u00eatre d\u00e9rang\u00e9e par la lumi\u00e8re aux alentours. Il peut \u00eatre utilis\u00e9 de jour comme de nuit, et dans son lit comme en voiture, en train, en avion ou m\u00eame sur la plage. C’est un accessoire qui couvre parfaitement les yeux pour aider la personne \u00e0 bien dormir.<\/p>\n

Choisir la marque selon sa mati\u00e8re de conception et sa forme<\/h2>\n

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Pour choisir le bon masque de sommeil, la premi\u00e8re chose \u00e0 voir c’est sa mati\u00e8re de conception. Id\u00e9alement, il faut opter pour les masques doux con\u00e7us dans des mati\u00e8res qui n’agressent pas la peau comme la soie. Cette mati\u00e8re est \u00e9galement recommand\u00e9e si vous avez la peau sensible. On a aussi des mod\u00e8les haut de gamme faits \u00e0 partie de cachemire ou du satin qui est \u00e9galement soyeux et doux au toucher. Pour les personnes qui aiment voyager et dormir lors d’un d\u00e9placement en train ou en avion, l’id\u00e9al serait d’avoir un masque en coton qui est une mati\u00e8re \u00e0 la fois douce et souple. Et enfin, si vous \u00eates du genre \u00e0 transpirer facilement, il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir un masque en polyester. Vous pouvez trouver des mod\u00e8les de masque de sommeil sur https:\/\/bien-dormir.net\/produit\/masque-de-sommeil-gel\/<\/a>. Concernant la forme du masque, il doit recouvrir enti\u00e8rement vos yeux. Toutefois, il faut qu’il y ait un petit espace entre vos yeux et la mati\u00e8re. Cela va permettre \u00e0 vos paupi\u00e8res de cligner de mani\u00e8re naturelle m\u00eame en dormant.<\/p>\n

Le niveau de confort<\/h2>\n

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Mis \u00e0 part la forme et la mati\u00e8re de conception du masque, il faut \u00e9galement \u00eatre attentif concernant le confort offert par le masque de sommeil<\/a>. De cela va d\u00e9pendre la qualit\u00e9 de votre sommeil. En essayant le masque, il doit bien \u00e9pouser le contour de votre t\u00eate et s’adapter \u00e0 la forme de votre visage. Mais \u00e9galement, il ne devra faire passer aucune source de lumi\u00e8re et \u00eatre enti\u00e8rement opaque. Faites \u00e9galement attention \u00e0 bien v\u00e9rifier le syst\u00e8me de fermeture et de fixation du masque qui doit \u00eatre ajustable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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