{"id":359,"date":"2020-07-24T08:59:44","date_gmt":"2020-07-24T06:59:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agencecare.com\/?p=359"},"modified":"2020-07-24T08:59:44","modified_gmt":"2020-07-24T06:59:44","slug":"les-francais-souffrent-de-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agencecare.com\/les-francais-souffrent-de-stress\/","title":{"rendered":"Les Fran\u00e7ais souffrent de stress"},"content":{"rendered":"

Des \u00e9tudes s\u00e9rieuses montrent que pratiquement 1 salari\u00e9 fran\u00e7ais sur 5 subit un stress important au travail, et ce, jour apr\u00e8s jour. En d’autres mots, les Fran\u00e7ais comptent parmi les salari\u00e9s les plus angoiss\u00e9s dans toute l’Europe, les rel\u00e9guant probablement en haut de la liste des plus stress\u00e9s qui soient dans l’Union. En France, le stress n’est plus une situation que tout le monde conna\u00eet de temps en temps, c’est un ph\u00e9nom\u00e8ne permanent que l’on ne peut plus dissocier de la vie quotidienne, encore moins du travail.<\/p>\n

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Pourquoi nos concitoyens sont-ils stress\u00e9s ?<\/h2>\n

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Plus de 30 % des Fran\u00e7ais sont stress\u00e9s parce qu’ils trouvent que leur patron n’a aucune consid\u00e9ration pour leur personne, pour leur bien-\u00eatre psychologique et encore moins pour leur famille. Tout ce qui compte pour ce genre d’employeurs, ce sont les r\u00e9sultats, encore plus, encore mieux. Le reste n’est que subsidiaire. Les salari\u00e9s disent aussi que leur employeur semble s’int\u00e9resser \u00e0 leur \u00e9tat mental, \u00e0 leur sant\u00e9 psychologique, mais que ce n’est pas sinc\u00e8re : c’est superficiel, juste histoire de presser encore plus leurs employ\u00e9s. Donc, on peut dire que le mal-\u00eatre est partout aujourd’hui. Mais c’est un mal dont on n’a pas le droit de parler. Et cet interdit rend les choses encore plus compliqu\u00e9es, ce qui nourrit encore plus le stress. Certains parviennent \u00e0 en parler, mais plut\u00f4t \u00e0 leurs amis proches ou \u00e0 leurs coll\u00e8gues, mais peu osent s’en ouvrir \u00e0 leur manager. Un petit 10 % se risque d’en parler au responsable des Ressources Humaines. Or, le fait de ne pas pouvoir parler librement de ce qu’ils ressentent et vivent augmente d’autant plus le stress qui les tenaille. Il est \u00e0 noter que le stress peut provenir d’autres sources, un probl\u00e8me au niveau de la famille ou de la sant\u00e9. Ajout\u00e9 cela au stress au travail, la coupe est pleine, elle d\u00e9borde.<\/p>\n

Les cons\u00e9quences du stress<\/h2>\n

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Les Parisiens comme d’autres Fran\u00e7ais sont stress\u00e9s. Il semble que les habitants du Sud-Ouest comme ceux du Centre et ceux de l’\u00cele-de-France sont les plus touch\u00e9s par le stress. Les Fran\u00e7ais qui sont soumis \u00e0 un stress important de fa\u00e7on prolong\u00e9e sont sujets \u00e0 des probl\u00e8mes de sant\u00e9 plus ou moins graves. Tout commence par des troubles psychiques, tels qu’un souci de concentration, des probl\u00e8mes relationnels ou familiaux. Cela peut finir par des probl\u00e8mes de sant\u00e9 physiques tels que des troubles digestifs<\/a>, des naus\u00e9es, des vomissements, des maux de t\u00eate chroniques, des troubles du sommeil, une perte d’app\u00e9tit et un d\u00e9sint\u00e9r\u00eat croissant pour tout. Des maladies plus graves peuvent en r\u00e9sulter, telles que des maladies cardiaques<\/a>, des probl\u00e8mes de tension art\u00e9rielle, des douleurs au dos, aux articulations, etc. Selon la sensibilit\u00e9 ou la fragilit\u00e9 des uns et des autres, d’autres pathologies peuvent appara\u00eetre. M\u00eame les enfants, les adolescents ou les jeunes qui sont stress\u00e9s ne sont pas \u00e9pargn\u00e9s par ces maux. C’est une r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 laquelle personne n’\u00e9chappe plus de nos jours. Oui, mais comme l’explique ce blog<\/a>, il est tout \u00e0 fait possible d’apprendre \u00e0 g\u00e9rer le stress. La m\u00e9ditation, le yoga, etc. sont autant d’exercices pouvant vous aider \u00e0 r\u00e9duire consid\u00e9rablement votre niveau de stress.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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