{"id":157,"date":"2018-12-06T17:24:22","date_gmt":"2018-12-06T16:24:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agencecare.com\/?p=157"},"modified":"2018-08-10T08:55:51","modified_gmt":"2018-08-10T06:55:51","slug":"sante-et-psycho-comment-faire-le-deuil-dune-relation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agencecare.com\/sante-et-psycho-comment-faire-le-deuil-dune-relation\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 et psycho : comment faire le deuil d’une relation ?"},"content":{"rendered":"

Quand bien m\u00eame on mettrait tout son c\u0153ur \u00e0 l’ouvrage, on n’est jamais \u00e0 l’abri d’une petite d\u00e9ception amoureuse. Et si pour certains, passer outre ce genre de d\u00e9faite amoureuse est assez simple. Pour d’autres, ce peut \u00eatre une source importante de blocage. D\u00e9pression, fatigue et autres probl\u00e8mes psychologiques peuvent survenir. Et pour votre bien-\u00eatre, mais aussi pour la sant\u00e9 de votre vie professionnelle, trouver des solutions rapides \u00e0 des situations de ce genre semble \u00eatre de mise.
\n<\/p>\n

Les \u00e9tapes du deuil s’appliquent<\/h2>\n

\"\"La s\u00e9paration entraine n\u00e9cessairement un deuil. Et comme pour le d\u00e9c\u00e8s, il faut respecter les diff\u00e9rentes \u00e9tapes obligatoires pour aller de l’avant.
\nPour rappel, vous devez passer par 4 \u00e9tapes pour soigner vos blessures apr\u00e8s la perte d’un \u00eatre cher. La premi\u00e8re est bien \u00e9videmment, le choc. Elle est suivie du d\u00e9ni. Selon les personnes, ce palier peut durer quelques semaines. Apr\u00e8s quoi, viendra la troisi\u00e8me \u00e9tape : la col\u00e8re. Vous essayerez d’expliquer la rupture par une envie de vengeance. Puis vient enfin l’acceptation. Quand vous arrivez \u00e0 cette \u00e9tape, vous serez par\u00e9 pour une autre aventure amoureuse. C’est le moment o\u00f9 vous vous sentez lib\u00e9rer et bien dans votre peau.<\/p>\n

Se confier<\/h2>\n

\"\"Il est important d’\u00eatre bien entour\u00e9 quand vous faites face \u00e0 une d\u00e9ception amoureuse. On a plut\u00f4t tendance \u00e0 se renfermer apr\u00e8s ce genre de situation. Et pourtant, cela vous exposera un peu plus \u00e0 un risque de d\u00e9pression.
\nAfin de faire paraitre le temps moins long et acc\u00e9l\u00e9rer les \u00e9tapes du deuil, il faut se confier \u00e0 une amie ou une personne proche de votre c\u0153ur. Comme quoi : \u00ab un probl\u00e8me partag\u00e9 est d\u00e9j\u00e0 \u00e0 moiti\u00e9 r\u00e9gl\u00e9 \u00bb.<\/p>\n

Se forcer<\/h2>\n

\"\"Pour aller de l’avant, et \u00e9viter des probl\u00e8mes de c\u0153ur ainsi que des blocages psychologiques, il faut parfois se forcer un peu. Bien \u00e9videmment, quand on est triste, on ne souhaite pas faire grand-chose. Mais m\u00e9lancoliser outre mesure la situation ne vous aidera pas davantage. Pr\u00e9f\u00e9rez plut\u00f4t les sorties entre amies, les s\u00e9ances de cin\u00e9ma, le shopping, etc. Ne restez pas seule. Demandez l’avis de votre entourage pour essayer d’expliquer et accepter la rupture.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quand bien m\u00eame on mettrait tout son c\u0153ur \u00e0 l’ouvrage, on n’est jamais \u00e0 l’abri d’une petite d\u00e9ception amoureuse. Et si pour certains, passer outre ce genre de d\u00e9faite amoureuse est assez simple. Pour d’autres, ce peut \u00eatre une source importante de blocage. D\u00e9pression, fatigue et autres probl\u00e8mes psychologiques peuvent survenir. Et pour votre bien-\u00eatre, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":185,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions\/185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}