une solution est de trouver une aide \u00e0 domicile<\/a>, qui non seulement, assistera la personne \u00e2g\u00e9e \u00e0 ses diff\u00e9rentes t\u00e2ches quotidiennes, mais qui peut \u00e9galement lui tenir compagnie. Selon vos besoins, une aide \u00e0 domicile peut faire le m\u00e9nage, le repas, vous accompagner \u00e0 faire vos courses, etc. Sa pr\u00e9sence peut \u00e9clairer votre journ\u00e9e. N’h\u00e9sitez \u00e9galement pas d’int\u00e9grer des clubs pour s\u00e9niors o\u00f9 vous pouvez vous faire de nouveaux amis. Profitez aussi des nouvelles technologies pour garder une vie sociale active. Vous avez Skype, Facebook, Viber… qui peuvent vous mettre facilement en contact avec vos proches, m\u00eame s’ils sont \u00e0 l’autre bout du monde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Les personnes \u00e2g\u00e9es ont des besoins sp\u00e9cifiques. Il est certes difficile de se mettre vraiment \u00e0 leur place pour comprendre ce qui pourrait am\u00e9liorer r\u00e9ellement leur bien-\u00eatre. N\u00e9anmoins, il existe deux facteurs indispensables \u00e0 leur bien-\u00eatre dont la sant\u00e9, d’une part, et le fait d’\u00eatre entour\u00e9 de sa famille de l’autre.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":150,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147\/revisions\/151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agencecare.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Afin de rester autonome le plus longtemps possible, il est conseill\u00e9 aux s\u00e9niors de pratiquer du sport. Une demi-heure d’activit\u00e9 physique par jour est l’id\u00e9al. Ne vous forcez pas trop et ne pratiquez pas de sport trop intense. Pratiquer quotidiennement une activit\u00e9 physique permet aussi de r\u00e9duire la mortalit\u00e9. Vous pouvez par exemple pratiquer la marche, le tai-chi<\/a> ou encore le l’aqua-gym.![\"\"](\"http:\/\/www.agencecare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/comment-assurer-bien-etre-des-seniors-garder-vie-sociale-active-300x187.jpg\")
Pour son bien-\u00eatre, une personne \u00e2g\u00e9e a besoin d’\u00eatre entour\u00e9e de sa famille. L’isolement peut en effet, la conduire vers la d\u00e9pression. Si ce n’est possible,